怀山药的功效和作用是什么？

怀山药又名薯蓣，味甘、平，是重要的滋补药品，具有补中益气、健胃化痰、滋补益肾、长肌髓、祛冷风、镇心神、安魂魄等多种功效。

怀山药是具有健脾胃补肝肾的药食同源珍贵药材，临床常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴、神经衰弱等症。

生山药常用于手足冻疮、痰喘、尿频等症，是中药方剂中常用补药之一。

怀山药的功效，孕妇经常吃山药有哪些好处？

孕妇经常吃的山药对身体极为有利，山药具有很好的滋补作用，属于一种保健食品，它能够促进消化吸收，还能够益肾补脾，对胃部保护也是极为有利的，孕期可以用山药做成山药粥，也可以炒山药、炖山药，都具有很好的滋补效果。

孕期应该注意饮食多样化，增强自身免疫力。