野生白蘑菇有哪些营养成分？

野生蘑菇有哪些可以吃？

元蘑，猴头菇，榛蘑，野生蘑菇都是可以吃的。

圆馍它可是蘑菇中仅次于猴头菇的上品蘑！是极少数不能人工培育的食用菌之一！

元蘑富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙磷等营养成分，味道鲜美，具有很高的实用价值。

它的味道就像海鲜一样，既适合荤菜，又适合素食。

用圆馍做菜肴时，既有荤菜的口感，又有素菜的质感，非常独特。

圆馍不仅可以烹饪各种美食，还可以作为食材用来制作各种小吃和零食。

无论是元蘑还是圆馍，都值得我们去尝试和品尝。