赤小豆能快速减肥吗？

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赤小豆吃多久可以减肥？

赤小豆对于减肥来说是非常有益的，因为它有助于利湿利尿，许多人因为体内湿气过重导致腹部肥胖，推荐在早上起床后喝一碗薏米煮的薏仁汤来帮助排出多余的湿气，对于一些人而言，这可能是每周的第一天，而对于其他人，则可能需要几周甚至几个月才能看到明显的效果，不过，只要我们坚持下去，最终一定会有成效。