一天的哪个时间段喝牛奶对骨骼健康最有利？

可以尝试在两餐之间喝一小勺牛奶，这也有助于身高的提升。

不仅要在餐中添加牛奶，还应该注重均衡饮食，确保孩子摄取足够的蛋白质和维生素，避免挑食现象。

除了饮食，还要鼓励孩子进行适当的体育活动，如户外跑步或游泳等，这对身高的发育也很重要。

如果有必要的话，建议去医院进行骨骼健康检查，以确保身体没有因缺乏钙质或其他矿物质而影响身高的生长。