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如何简单易做清蒸鲍鱼?

wolekan 12-11 2次浏览 0条评论

清蒸鲍鱼的家常做法?

清蒸鲍鱼的做法

1、鲍鱼选择鲜活、个儿大、肉肥厚的,个头太小的不适合做个吃,可以做汤

2、宰杀鲍鱼:鲍鱼在烹饪之前要宰杀,去除内脏,只取净肉食用,用勺子把儿从鲍鱼的嘴部一端,贴着壳与肉之间的缝隙插入,切断连接就可以完整的取下鲍鱼肉

3、取下后翻过来是这样子的,那团绿绿的东西别弄破了,非常腥

4、擦掉内脏和嘴部,红色的那一小团就是鲍鱼的嘴,质地很硬,不适合食用

5、清洗:用小刷子刷净鲍鱼裙边的黑膜和表面的粘液,鲍鱼壳也要清洗干净待用

6、洗干净的肉肉白净了不少

7、在表面划上菱形花刀,深度为鲍鱼肉的一半,不要切断了

8、用少许料酒、姜丝、胡椒粉抓匀,腌制5分钟

9、准备最后的调味:葱白切细丝;蒸鱼豉油和清水按1:1的比例兑好,用微波炉加热40秒。

10、腌制好的鲍鱼捡去姜丝,摆在原壳中,蒸锅烧开水到完全沸腾,放入鲍鱼,大火蒸制3分钟,立刻关火出锅,火候是这道菜的灵魂,注意:1. 必须开水下锅;2. 必须严格控制蒸制的时间,我是用秒表计时180秒(3分钟),如果时间过了,哪怕只过了30秒,鲍鱼的边缘就会变老了,切记切记!

11、出锅啦!倒掉多余的汤汁,因为打了花刀,鲍鱼受热卷曲会形成漂亮的松果形,看着就有食欲

12、刷上浇汁,摆上葱丝

13、植物油烧热,淋在葱丝上即成

清蒸鲍鱼是一道美味又健康的菜肴,选择新鲜、肥厚的鲍鱼,去掉内脏,保留肉质,然后用料酒、姜丝、胡椒粉腌制,再在表面划上菱形花刀,最后用蒸鱼豉油和清水煮熟即可,这个过程不仅简单易操作,而且营养丰富,非常适合家庭制作。

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