桑果的营养价值与副作用有哪些？

1.健脾胃助消化：桑果中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化。

2、乌发美容：桑果中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素。

坏处：桑果与鸭蛋同食，可能会对肠胃不利。