燕麦麸皮粉还是黄豆粉更有利于减肥？
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燕麦麸皮粉和黄豆粉哪个减肥？
我决定试试这两种减肥方法！
我要看看燕麦麸皮粉是否真的可以减肥。
因为燕麦麸皮粉属于是粗粮，粗粮里面含有的纤维素较多，多吃是能减肥的，而黄豆粉里面肯定是含有蛋白质的成份多，多吃是会长肉的。
我想试试燕麦麸皮粉，看看它是否真的能减肥。
我需要多吃含有纤维素多的蔬菜和水果来辅助减肥。
我要多吃韭菜，芹菜，西兰花，红薯，苹果等富含纤维的食物。
我要开始我的减肥计划了！