月经来吃什么菜？

大姨妈来的时候，吃菠菜炒粉条或者芹菜炒猪瘦肉等菜肴是比较好的选择，有助于增强体质，为了更好地补充营养，女性在月经期间还可以吃些酱牛肉和红枣当归炖乌鸡，建议多食用富含维生素C的蔬菜，如韭菜、柿子椒、芹菜和花菜。

新手在线等，女朋友来月经应该怎么办？

女朋友来月经，我们应该及时关注她的健康状况，并给出合适的建议，三餐吃什么比较合适，怎么关心关心她？我们可以通过在线平台或电话联系她，了解她的需求。

感谢邀请！

感谢邀请我们在月经期间注意事项，希望大家都能保持良好的生活习惯，保持身体健康。

注意事项：

1、合理安排作息时间：确保有足够的休息时间，避免过度劳累。

2、适当增加营养：多吃富含蛋白质、维生素和铁、钙的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品以及新鲜蔬菜和水果。

3、经期同房：经期可以进行性生活，但需要注意安全，避免感染。

4、经期注意事项：

- 不宜坐浴，建议淋浴。

- 经期不宜进行拔牙、献血、胃镜等侵入性的医学操作。

- 不宜打耳洞。

希望对大家有所帮助！