喝薄荷茶有什么好处和坏处？

健胃效果：薄荷含有多种有益成分，可以帮助消化，缓解胃部不适。

镇静与麻醉作用：薄荷能够帮助放松身体，减轻压力和焦虑。

坏处：

食道下端括约肌松弛：过量摄入薄荷可能会导致食道下端括约肌放松，从而引起烧心等症状。

阴虚血燥和表虚多汗的人群：这类人群可能不适合过量饮用薄荷茶，因为它们可能导致相关健康问题。

薄荷油的麻痹作用：过量摄入薄荷油可能对神经系统产生不良影响，导致神经不适或疼痛。

适量饮用薄荷茶是安全的，但过度使用可能会带来一些副作用。