什么是纳豆胶囊？

什么是纳豆胶囊？

纳豆胶囊是将纳豆粉末制成胶囊剂，具有方便携带和保存的优点。
纳豆和纳豆胶囊在营养价值上基本相同，都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，同时纳豆中还含有利于肠道健康的益生菌和纤维素。
不过，由于纳豆具有独特的味道和口感，有些人可能不太适应，而纳豆胶囊则可以方便地补充营养。

常吃纳豆对人的血脂血压有好处吗？

纳豆用黄豆经纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，其中含有纳豆激酶，日本人与韩国人研究发现，纳豆激酶除可以溶解血栓外，还可以降血压、抗血小板凝集，所以常吃纳豆至少可降血压与预防血栓栓塞引起的脑血栓与心肌梗塞。

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日本的传统发酵食品纳豆，已成为具有日本特色的家常食物，也是日本人长寿的重要原因。纳豆研究的突破是在20世纪80年代，由于纳豆中含有分解血栓的酵素，能防止血栓、降低心肌梗死的风险，纳豆便逐渐成为风行全球的保健食品。

纳豆中有很多酵素，主要的叫纳豆激酶，此酵素与20世纪70年代所研发的尿激酶有相同功效，即以打针方式治疗血栓病症，都具有独特疗效。

如果平日能食用纳豆激酶，防止血栓生成，就能经常保持健康。近代有关纳豆激酶的生物科技产品除了含有酵素外，还含有纳豆的其他营养成分，而且不会像食用纳豆一样，有大豆的青臭味及黏稠丝状物的感觉，由于具有这些优点，纳豆才会成为流行的酵素供给源，可以说是现代人的良好保健品。

长期食用纳豆，可以有效预防和溶解血栓，清除斑块，软化血管，过滤血管中的血脂和杂质。血栓溶解，血管供氧能力增强，从而恢复大脑供氧；能疏通血管，改善大脑组织供氧，使病变的部位恢复血供，从而恢复功能。降低血脂、血液粘稠度，稳定血压，恢复大脑正常营养供应

当然，日常生活中也需要注意很多，自身主动从生活方式上严格执行健康管理。例如，合理膳食、适当运动、规律睡眠、平和心态、戒断烟酒…

纳豆被炒的非常热的是日本，但最初来源于中国。日本人推崇纳豆，是因为纳豆是黄豆的发酵品，本身黄豆里面所含的营养素就比较丰富，经过菌群的发酵，纳豆里面会生成新的物质，比如纳豆激酶，纳豆菌群等等，对身体健康有益。另外，经过发酵，原来有一些不容易的营养物质会发生变化，会生成有利于消化的，量也较多的营养物质，对身体都比较好。

举个大家能明白的例子，比如用面粉做食物，死面馒头就不好消化，但是发面馒头，好消化，营养也好吸收。

所以饮食里增加纳豆是非常不错的，但是如果家里有脑梗病人，想要靠吃纳豆把脑梗处血栓溶解，这个难度非常大！

常吃纳豆，对降压肯定有好处，但不会太明显。纳豆的主要成分是纳豆激酶，是溶解血栓的，所以纳豆对降血脂效果比较明显，一般坚持吃半年就会有非常明显的效果，高血压是一种心血管疾病，血压高了说明你的血管出了问题，血管老化失去弹性往往都是由于长期的血脂沉积，如果血脂能够降下来，血液不那么粘稠了自然对血管有好处。但是血管老化了是不太可能修复的。

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