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冬瓜海带排骨汤的做法?

wolekan 12-29 2次浏览 0条评论

1、原料准备

- 猪排骨750克,冬瓜750克,海带25克。

- 香菜2根,油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。

2、处理排骨

- 选择肥肉少、油少的仔排,并确保其新鲜。

3、处理海带

- 将一大根海带的1/3进行清洗和烫煮,然后沥干水分。

4、处理冬瓜

- 清除冬瓜瓤,切成大块。

5、烹饪步骤

- 将拍好的姜放入锅中,加入料酒、醋和少量糖,用大火烧开。

- 小火慢炖30分钟。

- 加入蒸好的海带,继续炖1小时。

- 最后加入冬瓜,炖至冬瓜熟软。

- 在煮沸后的最后几分钟,撒上糖,再次炖煮20分钟。

- 煮沸后出锅前可以适当加盐和香菜。

【海鲜菇排骨汤】

1、配料准备

- 排骨500克,冬瓜200克,海带100克,花生50克,生姜10克,干辣椒2个,八角2颗,桂圆1个,枸杞5克。

2、烹饪步骤

- 排骨剁块,放入冷水锅中煮开,去除血沫后捞出,用凉水冲洗两遍。

- 冬瓜削皮切块,海带切片。

- 锅中加油(注意用量),姜片略煎一下。

- 加水(可根据个人口味调整水量,但至少需要1000毫升)。

- 把排骨、冬瓜、海带、花生、姜片以及八角、桂圆、干辣椒和枸杞放入锅中。

- 开大火煮25分钟,转中小火炖约15分钟。

- 当排骨和海带基本炖透时,放入冬瓜。

- 再炖1小时后,冬瓜熟软。

- 调整汤的味道,可以添加少许盐和鸡精,或者加入一些醋。

- 煮沸后出锅前可撒上少许盐和香菜。

这个汤不仅美味,而且营养丰富,适合多种场合享用,希望你会喜欢!

冬瓜海带炖排骨的做法
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