冬瓜海带排骨汤的做法?
1、原料准备:
- 猪排骨750克,冬瓜750克,海带25克。
- 香菜2根,油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。
2、处理排骨:
- 选择肥肉少、油少的仔排,并确保其新鲜。
3、处理海带:
- 将一大根海带的1/3进行清洗和烫煮,然后沥干水分。
4、处理冬瓜:
- 清除冬瓜瓤,切成大块。
5、烹饪步骤:
- 将拍好的姜放入锅中,加入料酒、醋和少量糖,用大火烧开。
- 小火慢炖30分钟。
- 加入蒸好的海带,继续炖1小时。
- 最后加入冬瓜,炖至冬瓜熟软。
- 在煮沸后的最后几分钟,撒上糖,再次炖煮20分钟。
- 煮沸后出锅前可以适当加盐和香菜。
【海鲜菇排骨汤】
1、配料准备:
- 排骨500克,冬瓜200克,海带100克,花生50克,生姜10克,干辣椒2个,八角2颗,桂圆1个,枸杞5克。
2、烹饪步骤:
- 排骨剁块,放入冷水锅中煮开,去除血沫后捞出,用凉水冲洗两遍。
- 冬瓜削皮切块,海带切片。
- 锅中加油(注意用量),姜片略煎一下。
- 加水(可根据个人口味调整水量,但至少需要1000毫升)。
- 把排骨、冬瓜、海带、花生、姜片以及八角、桂圆、干辣椒和枸杞放入锅中。
- 开大火煮25分钟,转中小火炖约15分钟。
- 当排骨和海带基本炖透时,放入冬瓜。
- 再炖1小时后,冬瓜熟软。
- 调整汤的味道,可以添加少许盐和鸡精,或者加入一些醋。
- 煮沸后出锅前可撒上少许盐和香菜。
这个汤不仅美味,而且营养丰富,适合多种场合享用,希望你会喜欢!