西红柿炖牛肉美食杰？

终极美味挑战

在繁忙的生活中，我们常常会感到疲惫不堪，今天我想带给大家一道特别的晚餐——西红柿炖牛肉，这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，绝对能满足您的需求。

准备好所需的食材，您需要将牛肉块切成适当大小，并用刀轻轻拍打使其表面均匀，将番茄洗净，可以根据个人喜好选择去皮或不去皮，我们将开始烹饪，在锅中放入适量的油，待油热后，先煎制牛肉块至变色，您可以将煎好的牛肉块捞出备用。

加入一些生姜片和大蒜头进行爆香，加入切碎的新鲜洋葱，使其炒软，将红萝卜、白萝卜和番茄一同加入锅中，让它们充分混合并翻炒几分钟，直到它们变得软烂。

将调好口味的调料（蕃茄酱5大匙、酱油5大匙、砂糖1小匙）倒入锅中，与食材一起翻炒均匀，向锅中加入适量的水，盖上锅盖，让汤汁慢慢炖煮，等待菜品熟透，就可以开吃了。

这款西红柿炖牛肉不仅口感独特，还富含蛋白质和多种维生素，是早餐或是晚餐的绝佳选择，希望您能喜欢这个健康美味的晚餐！如果您有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。

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