冬瓜豆腐汤简单做法?
冬瓜豆腐汤是一道简单又美味的家常菜肴,深受大家的喜爱,以下是冬瓜豆腐汤的详细做法:
主料:
- 冬瓜 500g
- 豆腐 250g
辅料:
- 红葱 5克
- 生抽 2匙
- 醋 1匙
- 植物油 1勺
- 虾皮 30g
- 盐适量
- 姜 5克
制作步骤:
第一步:准备食材
1、将冬瓜去皮去瓤,切成块。
2、豆腐切成块,葱姜切片。
第二步:烹饪虾皮
1、锅中放油,小火烧热,放入虾皮炒出香味。
第三步:爆香葱姜
1、加入葱姜,冬瓜,生抽,醋翻炒。
第四步:煮冬瓜豆腐
1、放入适量热水烧开,用盐调味。
2、放入豆腐块,中小火炖20分钟即可。
第五步:出锅
3、出锅成品图。
另一种做法:
材料:
- 豆腐 1小块
- 冬瓜 1小块
- 胡萝卜 小半根
- 鸡蛋 1个
- 玉兰片 1根
- 香菜段适量
- 盐、味素、花椒水、蒜片、葱、姜丝各少许。
制作步骤:
1、切好冬瓜皮与冬瓜籽,冬瓜肉切成丁;
2、豆腐切块;胡萝卜切段;两者各焯一下水;
3、把豆腐和胡萝卜一同打碎,然后倒入低筋面粉,搅拌均匀;
4、锅中下入冬瓜丁,加入适量水烧开;
5、把面糊装进裱花袋,挤出小团子下入汤中;(如果没有裱花袋的话,用保鲜袋代替也很方便);
6、鸡蛋打成蛋液,均匀淋入汤中;
7、出锅前撒点食盐调味即可,超级美味
功能
冬瓜豆腐汤具有清热解毒的功效,冬瓜性寒凉,能利尿除湿、清热解毒;豆腐甘凉,能益气和中,生津润燥,清热解毒,适宜于冬天痤疮患者食用。
自然疗法
冬瓜被认为有降血压、降血脂、降低血糖的作用,冬瓜还有清热解暑的功效,可以帮助缓解夏季的不适症状。
冬瓜豆腐汤不仅简单易做,而且味道鲜美,非常适合作为冬季的佳肴,希望大家喜欢这个简单又美味的冬瓜豆腐汤!