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吃米糊会不会长胖?

wolekan 01-01 2次浏览 0条评论

当然会,米糊中含有大量的淀粉,所以食用过多的话,可能会导致身体内的脂肪积累,从而使人看起来更胖。

不过,我们应该注意,虽然米糊富含营养成分,但它并不能替代健康饮食,我们应该均衡摄入各种食物,包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质,以保证身体健康。

我们还应该适量饮水,保持身体水分充足,如果经常食用过量的米糊,可能会导致体内水分不足,影响健康。

虽然米糊富含营养成分,但我们仍然需要控制食量,避免过度食用,以保证身体健康。

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