维生素c片能长期吃吗？

可以的，比如维生素C是一种厉害的抗氧化剂，对一些营养物质，比如叶酸的代谢、铁的吸收、蛋白质的合成都是必不可少的，如果缺乏维生素C，会导致免疫力的下降、伤口愈合慢等……

维生素C坚持吃一年的危害有哪些？

若无明确医嘱，自行吃一年维生素C类药物的危害主要是易引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

维生素C常见的药物类型包括维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C颗粒，需要注意的是，维生素C药物并不是服用越多越好，如长期过量服用可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，还可能引起腹泻、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等不适症状，健康人群一般通过正常饮食即可补充每日所需维生素，因此不建议再额外服用维生素C药物，以免对身体造成不良影响。

若患者存在应用维生素C的适应证，由于每种类型的维生素C剂型、剂量、使用方法等都有所不同，每日服用量应根据药品说明书或在医生指导下服用。

由合肥市第一人民医院 药剂科 副主任药师 李磊审核

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