洗牙到底好不好，要不要洗？

洗牙好不好，是否有必要洗？这是很多人心中的疑问，让我们深入了解洗牙的真正意义。

洗牙，是医生利用超声波产生的高频、高能振动，通过专门的洁治机工作头，将牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，并用水雾将其冲刷下来，这一过程，还需要配合手工洁治以及洗牙后的抛光，以达到最佳的清洁效果。

关于洗牙能否美白牙齿，答案是不一定，洗牙主要的作用是还原牙齿的亮白度和清洁度，让牙齿恢复其原本的光泽，若想要牙齿真正美白，可能需要进行其他如超薄全瓷贴面的方法。

有些人担心洗牙会导致牙齿敏感，当牙结石被清除后，牙齿突然暴露在新的环境中，可能会短暂不适应，但这并非洗牙引起的敏感，只要洗牙后一周内避免刺激食物，很快便能恢复。

至于洗牙是否会伤害牙齿、导致牙齿松动或损伤牙釉质，这些都是不必要的担忧，牙菌斑、牙结石如不及时治疗，反而可能导致牙周炎，引发牙齿松动，而洗牙是利用超声波振动，牙釉质的硬度是骨头的四倍左右，一般的洗牙器械根本无法伤害它。

洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而非单纯为了美观，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，一般建议每年洗牙一到两次，是否洗牙还需根据个人的口腔健康状况而定，如果同事有洗牙后的不良体验，应了解具体原因，以便做出更明智的决策。

有需要的话应该洗牙，因为牙结石过多可能导致牙龈炎和牙周炎，引发一系列问题，但也要注意，过度洗牙可能会损伤牙釉质，因此应在正规牙医的诊疗下选择适当的洗牙方式。