什么汤清淡一点？

什么样的汤品清淡又适宜呢？为你推荐一道清补凉汤，它是一道具有健脾益气、清热润肺的汤品，让人在品味中感受到健康的滋养。

清补凉汤的原材料包括山药、莲子、百合、沙参、桂圆以及伏苓、红枣和麦冬，这些材料在烹饪中相互融合，发挥出独特的功效，制作方法简单易行，只需将除桂圆外的材料放入锅中，煮沸后转至小火熬煮30分钟，再加入桂圆继续熬煮5分钟，最后加入适量的冰糖调味，即可享用这道美味的汤品。

清补凉汤不仅口感清淡，而且对身体有着显著的益处，它能健脾益气、清热润肺，是调理身体、改善体质的理想选择，在繁忙的生活中，为自己炖煮一锅清补凉汤，让身体在品味中焕发活力，感受健康的美好。