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炖鸡腿的家常做法?

wolekan 01-25 2次浏览 0条评论

一、准备材料:鸡腿、葱姜蒜、花椒、八角等适量,将鸡腿洗净并泡水约二十分钟,去除血水。

二、处理蔬菜:将土豆和香菇切好,黑木耳洗净泡水,泡好的木耳去根部的木屑,太大的可撕开。

三、鸡肉处理:将鸡肉块放入锅中,不加油,大火烫一下,将多余的水分烫出并倒掉,再重复两三次,直到没有多余的水分。

四、炒制过程:油烧热后,放入花椒八角片出香味,放入鸡肉块翻炒至定型,待棱角处有金黄色时,加入蔬菜翻炒均匀。

五、调味和炖煮:加入盐、蚝油,再加开水,水量要没过材料,期间多次查看以防粘锅糊底,大火烧15分钟,小火焖5分钟,加一勺白糖,大火收汁5分钟。

关于炖鸡腿的时间,这要看鸡的种类和切块大小,肉食鸡的腿基本汤汁开锅后10~20分钟就能软烂,而农村散养的鸡则需要更长时间才能入味和软烂。

炖鸡腿时,飞水是一个重要步骤,其实不只是鸡,任何肉类炖汤前都应飞水,以去腥味、清洁、使汤清亮,飞水后要立即用冷水冲凉再入锅炖,下锅时则宜冷水下锅,让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。

按照这些步骤操作,炖出的鸡腿汤汁鲜美,鸡肉软嫩入味,蔬菜搭配合理,是一道美味的家常菜肴。

怎么炖鸡腿
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