维生素c的水果有哪些？

哪些水果富含维生素C呢？以下是一些丰富的来源：

1、柑橘类：橙子、柠檬、葡萄柚、柚子以及猕猴桃，都是维生素C的宝库。

2、浆果类：草莓、覆盆子、树莓、黑莓和蓝莓等，这些美味的浆果也是维生素C的优质来源。

3、热带风情：芒果、菠萝、番石榴和木瓜等热带水果，同样含有丰富的维生素C。

4、红色果实：红葡萄、石榴、草莓以及桃子、樱桃等，它们的颜色不仅诱人，更富含丰富的维生素C。

一些其他种类的水果，如橄榄、李子、杨梅、柿子以及苹果等，也含有一定量的维生素C，值得注意的是，维生素C在烹饪和存储过程中可能会有所损失，生吃新鲜水果是获取维生素C的最佳途径，这些水果不仅美味可口，更是我们保持健康的好帮手。