干果都有啥品种？

干果的种类繁多，引人入胜，究竟有哪些品种呢？让我们一起探寻它们的奥秘。

核桃无疑是干果中的佼佼者，核桃分为甜肉核桃和纸皮核桃两种，它们不仅口感独特，而且富含营养，栗子也是备受喜爱的干果之一，它含有丰富的膳食纤维，但生吃时需要注意，因为可能不易消化，还有美味的葡萄干，它是由优质的葡萄经过精心晾制而成，口感酸甜适中，含糖量约为60%，除此之外，干果的种类还包括开心果、松子、腰果等，每一种都有其独特的口感和营养价值。

这些干果不仅美味可口，而且富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，它们不仅可以直接食用，还可以用于烘焙、烹饪等多种用途，无论是作为零食还是烹饪食材，这些干果都能为我们带来美妙的味觉体验和健康的营养补充。