煮玉米的水可以喝吗？有什么用？

煮玉米的水是可以饮用的，在煮制之前，应确保玉米经过仔细清洗，去除玉米须和可能的杂质，以确保饮用安全。

玉米水不仅带有玉米的香气，而且具有一定的药用价值，玉米粒、玉米芯和玉米须都有各自的药效，玉米须具有利尿消肿、清肝利胆等功效，饮用煮玉米的水可以体验到清热解暑、利尿等效果，尤其对改善身体有一定好处。

在煮玉米的过程中，保留一些玉米须一起煮，可以更好地发挥玉米水的功效，玉米水还含有丰富的纤维素以及多种维生素，对减肥瘦身、减少皱纹、利尿消肿和降三高都有一定作用。

也要注意保持玉米的清洁卫生，在煮制时最好整根玉米一起煮，无需去除根须。

煮玉米的水不仅带有玉米的香气，而且具有一定的营养价值，适量饮用可以为身体带来诸多益处，以上内容仅供参考，如需了解更多关于农村新鲜有趣的事儿或相关营养知识，欢迎关注。