用荷叶和山楂泡水喝能减肥，会有什么副作用吗？

饮用荷叶和山楂泡水并不能作为主要减肥方法，荷叶泡水确实具有腹泻作用，但长期饮用可能影响正常菌群功能，因此不推荐此种方式减肥，更安全有效的方法是通过运动锻炼，既能强身健体又能减肥。

关于荷叶茶的副作用，传统医学认为荷叶无毒，但长期饮用可能引起胃部不适和消瘦等不良反应，对荷叶过敏者及正在使用四环素、苯巴比妥、乳酶生等药物的人群应避免饮用，荷叶富含生物活性成分，具有调脂、减重等保健功能，普通热水浸泡荷叶，功效成分难以充分提取，因此有学者研发了新的荷叶茶产品，提高了黄酮含量，以达到更好的降脂、减重效果。

北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠对此内容进行了审核，荷叶茶虽然具有一定的保健功能，但在饮用前仍需谨慎考虑自身身体状况及需求，如需了解更多详情或咨询专业医生，可点击医生回答详情进行查看，减肥需采取科学的方法并结合合理的饮食和运动，才能达到最佳效果。