家常炖菜的做法?
家常炖菜的美味秘诀
准备好新鲜的食材,将土豆去皮,切成滚刀块,茄子洗净,同样切成滚刀块,香菇泡开,切片,尖椒则用手撕成片状,为了让土豆和茄子更加熟透,我们可以先将土豆放入微波炉高火加热约5分钟,再将茄子放入微波炉高火加热约3分钟,这样的预处理能让食材更加入味,减少生茄子入锅时的吸油量。
锅中放入适量的油,先加入姜丝和香菇片翻炒,炒出香味,再投入预处理过的土豆和茄子,继续翻炒,加入约1大碗的泡香菇水,改文火加盖,炖煮约10分钟,让食材充分吸收汤汁。
在炖菜的过程中,另准备一些肉类,将肉洗净切块,放入开水中焯水,去除血水和杂质,焯水后捞出,用清水冲洗干净备用。
再准备一些蔬菜,洗净切块备用。
热锅凉油,加入姜蒜爆香,放入肉块煸炒至变色,加入适量的料酒焯去腥味,加入适量的水,放入调料,煮沸后改小火炖煮。
当肉类炖煮20分钟后,加入之前的土豆、茄子等炖煮约10分钟,随后,加入准备好的蔬菜,继续炖煮一段时间,直至所有食材熟透。
根据个人口味加入适量的盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,炖好的菜品可以撒上一些香菜、葱花等进行点缀,增添色彩和口感。
完成这样一道家常炖菜,不仅健康营养,而且味道鲜美,让人回味无穷。