紫菜是发物吗？

关于紫菜是否为发物的疑问

紫菜并非发物，对于绝大多数人而言，食用紫菜是安全的，不会导致任何疾病，适量食用紫菜对身体有很多益处，紫菜富含优质的蛋白质、碳水化合物以及不饱和脂肪酸，此外还含有丰富的维生素和矿物质，营养价值极高，食用紫菜可以促进健康，为身体提供必要的营养支持。