黑枸杞的用法 ？

黑枸杞的用法与功效

黑枸杞是一种珍贵的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，以下是黑枸杞的用法和功效的详细介绍：

用法

1、洗净后嚼服：将黑枸杞洗净后直接嚼食，每日适量，以3-5克为宜。

2、泡水或泡茶：在杯中倒入60℃以下的温水或凉水400毫升，放入2克左右的黑枸杞，静置片刻即可饮用，因其富含的花青素不耐高温，故需控制水温。

功效与作用

1、滋补肝肾、益精明目：黑枸杞对于因精血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、视力减退等症状具有显著的治疗作用，尤其对于肝肾阴虚或精血不足导致的眼睛干涩有良好效果。

2、增强免疫力：黑枸杞中的枸杞多糖能增强体内巨噬细胞的吞噬功能，从而提高机体免疫力。

3、抗氧化：黑枸杞富含的花青素具有很强的抗氧化活性，能够延缓衰老。

4、其他功效：黑枸杞还具有降血压、降血糖、保肝等作用。

黑枸杞是一种具有多种功效的中药材，食用方法简单，但需注意每日用量不宜超过5克，且需控制水温以免破坏花青素，影响药效。

经由天津中医药大学第一附属医院肝胆科副主任医师刘向津审核，确保信息的准确性，点这里，可查看医生的详细回答。