夏天喝什么汤好吃又营养？
营养又美味的消暑佳肴
在炎炎夏日，一碗清凉又营养的汤品不仅能解暑消渴，还能为身体补充所需营养,夏天喝什么汤既好吃又营养呢？
绿豆汤
首当其冲的当然是绿豆汤，绿豆汤是以绿豆和水为主要食材熬制而成，具有止渴消暑的功效，其营养成分丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类,堪称中国民间的传统解暑佳品。
四款夏季消暑汤推荐
- 苦瓜排骨汤：将苦瓜和排骨搭配，既能享受肉质的鲜美，又能中和苦瓜的苦味，此汤具有清热消暑、解毒明目的功效。
- 苦瓜青瓜咸蛋汤：这道汤品将苦瓜和青瓜的清爽与咸蛋的鲜香完美结合,既解暑又开胃。
- 柴鱼节瓜瘦肉汤：柴鱼搭配节瓜和瘦肉，不仅味道鲜美，还有助于利湿消暑、清热解毒。
- 木棉花薏米猪骨汤：此汤品具有健脾祛湿、舒筋活络的功效,是夏季祛湿的好选择。
其他夏季消暑汤食谱
- 冬瓜豆腐排骨汤：冬瓜和豆腐的清爽口感与排骨的鲜香相得益彰，具有清热解毒、利湿化滞的功效。
- 消暑祛湿冬瓜汤：以冬瓜为主，搭配薏米仁、扁豆等食材，有助于消暑祛湿,缓解夏季身体不适。
- 海带鸭子汤：海带的海味与鸭肉的肉香相融合，具有滋补身体、消除暑热的作用。
- 百合排骨蔬菜汤：集合了多种蔬菜的鲜美与百合的清香，具有润肺养颜、清心解毒的功效。
这些汤品不仅味道鲜美，而且具有很好的消暑作用，是夏日里的理想选择，在炎热的夏季，不妨经常为家人准备这些营养又美味的汤品,共同享受夏日的清凉与美味吧！