葫芦瓜炒鸡蛋的做法?
葫芦瓜炒鸡蛋的美味制作
你是否对葫芦瓜炒鸡蛋的做法心存好奇?下面就让我为你详细解析这道家常美食的制作步骤,为你的烹饪之旅增添一抹色彩。
准备食材
挑选一个新鲜翠绿的葫芦瓜,选择时,尽量挑选颜色鲜绿、蒂头新鲜、底部带有小花的葫芦瓜,避免有淤痕或较多磕碰痕迹的,还需准备一个鸡蛋、少许瘦肉、以及小葱头、蒜头等配料。
处理葫芦瓜
将葫芦瓜的外皮用削皮刀削去,由于现在的葫芦瓜可能喷洒了农药,削皮可以避免摄入农药残留,将去皮的葫芦瓜对半切开,再切成薄片状备用。
准备配料
将小葱头去根并洗净,剥去老皮后切成碎末状,将少许瘦肉洗净,切成肉末与葱头末混合备用。
调制鸡蛋液
将前面处理好的肉末、葱头末与鸡蛋混合在一起,放入碗中搅拌均匀,加入少许盐、酱油、料酒和醋,调节好味道。
煎炒鸡蛋
打开电磁炉,往锅内加入适量的油,油温控制在100℃左右,开始进行小火煎鸡蛋,将鸡蛋液绕圈倒入锅中,待一边凝结成型后用炒勺翻至另一边,若想保持鸡蛋的形状完好,可以适量多放一些油,待鸡蛋全部变色凝固后,盛出备用。
炒制葫芦瓜与鸡蛋
往锅内再加入适量的油,转大火后加入切好的葫芦瓜进行翻炒,若锅底过热,可加入一些温开水防止炒焦,待葫芦瓜基本熟透后,再倒入之前炒好的鸡蛋,快速翻炒一阵,然后加入少许盐、料酒、酱油等调味品,待味道合适后即可关火装盘。
还可以简化步骤如下:
- 葫芦瓜洗净对半切开,切成小片后用水洗净。
- 鸡蛋打散,加入少量水和盐,搅拌均匀。
- 先炒葫芦瓜,炒约三分钟后加盐,盛出。
- 再炒鸡蛋,待鸡蛋呈固态状时用铲子翻动,待鸡蛋变成块状,将葫芦瓜倒入锅中一同翻炒,炒约两分钟即可关火,最后加入半勺鸡精提味。
这样一盘颜色鲜美、味道清香、口感清脆的葫芦瓜炒鸡蛋就做好了,希望这些详细的步骤能助你一臂之力,享受烹饪的乐趣!