茶树菇的家常做法?
茶树菇的家常美味做法
准备食材如下: 鲜嫩茶树菇750克,优质五花肉200克,佐以香辣的干辣椒与花椒,再配上葱、姜以及必备的郫县豆瓣酱等调料。
制作步骤详解:
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将鲜茶树菇浸入淡盐水中,静置10分钟后,用清水彻底冲洗干净,沥干水分,切成约6厘米长的段,将葱、姜、蒜切薄片备用,五花肉切成薄片,约4厘米长,3毫米厚,郫县豆瓣酱需剁碎以便更好地释放其香味。
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锅中加入清水,大火加热至沸腾后放入茶树菇,待水再次烧开时,迅速捞出茶树菇,再次沥干水分。
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锅中倒入适量的油,小火加热后放入剁碎的郫县豆瓣酱,炒出红油和香味,随后加入五花肉片、葱姜蒜片,煸炒至肉色变白。
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接着放入干辣椒和花椒,继续煸炒约5分钟,再依序加入盐、老抽、糖,翻炒均匀至调料完全融合,淋入水淀粉和几滴香油提味,即可出锅享用。
另一道茶树菇的佳肴:
准备水发茶树菇400克、红椒1个、油炸蒜仔30克等食材。
制作步骤如下:
- 将水发茶树菇洗净后切段,放入沸水锅中氽烫后捞出,红椒切菱形块备用。
- 锅中倒入红油,加热后先放入辣椒酱和蚝油炒香,接着倒入茶树菇煸炒,并掺入少许清水。
- 调入精盐、白糖、老抽、味精后,用中火煮至入味,随后加入油炸蒜仔和红椒块,翻炒均匀。
- 最后淋入香油,盛入干锅内,点缀上香菜,配以酒精炉上桌即可。
茶树菇的煲汤秘法:
将茶树菇的头剪去,用冷水浸泡十分钟,同时准备淮山、胡萝卜等材料,将所有食材放入砂锅,加入高汤煮沸,加适量水后开始煲汤,放入茶树菇继续煮,一小时后汤的味道逐渐浓郁,两小时后调味,加盐后即可享用这碗充满营养的汤品。
茶树菇不仅美味可口,还具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用,在福建闽西地区,人们常用茶树菇子实体水煎服用,治疗胃寒及肾炎水肿等症,效果显著,用茶树菇煲汤不仅美味,更有益健康。