烤玉米的热量高吗

1、食材：玉米2个，黄油适量，蜂蜜适量。

2、预备 2个玉米，那两个玉米是生果玉米，鲜嫩多汁，合适烤着食 。

3、把玉米往 皮往 须，切段后用竹签串上。串竹签是因为要抹蜂蜜，为了食 的时候拿着便利，也能够不消。

4、预备 黄油约30g，用微波炉熔化 后，加等量的蜂蜜，调匀。微波炉在解冻功用上，40秒熔化 黄油。

5、烤盘放油纸，用硅胶刷把调汁抹在玉米上，放烤盘中。

6、烤箱不消预热，把烤盘放中层，温度230度，烤40分钟。

7、中间能够挈 出烤盘翻面一下，如许受热平均。时间到后拿出，稍凉。

8、刚出烤箱的玉米烫，稍凉后就能够拆盘开食 了。烤箱烤玉米，更好是生果玉米，烤后还鲜嫩也更苦涩。假设 是老玉米，需要用水煮10分钟，再烤，否则，40分钟不容易熟。

做法为：取玉米1根用筷子固定，另一根用铝箔纸包起。将烤网洗净放在碳火上，放进 由竹筷固定好的玉米，先烤三分熟后，再涂上调味料B，陆续 烤，并须翻动玉米，以能让玉米能进 味，烤至熟透并微焦香，即可食用。

若何便宜烤玉米 便宜烤玉米的做法

1、原料:甜玉米2根（奶香口味）；粘玉米2根（香辣口味）。

2、调料：盐适量；孜然粉适量；辣椒粉适量；玉米油适量；牛奶少许。

3、奶香口味需要的用料：甜玉米2根，牛奶少许，蜂蜜少许，玉米油少许。

4、玉米往 掉外套，留一层内衣，进 锅煮熟，开锅后大约15分钟即可，取出进 凉水浸泡一小会，拿出往 掉内衣，沥干水份。蜂蜜加少许凉开水调开。

5、先刷一层牛奶，再刷一层蜂蜜，略微晾一下，再刷一层玉米油。牛奶能够多刷几次，如许味道更浓。

6、玉米放在烤网上，下面垫展 了锡纸的烤盘。烤箱预热200度，中层，上下火30分钟。

7、香辣口味需要的用料：玉米2根（更好不消甜玉米，可用粘玉米），盐适量，孜然粉适量，辣椒粉适量，玉米油适量。

8、玉米往 掉外套，留一层内衣，进 锅煮熟（锅里加盐，开锅后大约15分钟即可），取出进 凉水浸泡一小会，拿出往 掉内衣，沥干水份。

9、切成几段，放进 容器中，加孜然粉，辣椒粉，玉米油拌匀。排在烤网上，下面垫展 了锡纸的烤盘。烤箱预热200度，中层，上下火30分钟。