法造黑豆古方

黑豆海带排骨汤

黑豆80克, 海带结80克, 小排骨300克, 盐2小匙, 生姜3片,

1.黑豆淘净，以清水浸泡2小时，沥干。

2.将排骨先用水煮开一次，烫往 浮沫。洗清洁之后，和浸泡过的黑豆一路放在炖锅里面。加上一些姜片，在家五六碗水。用大火煮开之后，再用小火慢炖。

3.红炖40分钟，待排骨血熟，豆子成腐败状，将洗净的海带结加进 ，再煮5分钟，加盐调味，熄火。

成效：补肾，壮健筋骨

在民间传播了良多药方，此中 补肾 壮阳 的有哪些呢?下面由我给各人整理了补肾壮阳民间药方相关常识，期看 能够帮到各人!

补肾壮阳民间药方

1、起阳丸

药方：人参、鹿茸、麝香、山君鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。

造法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服

功用：温肾壮阳 闺房至宝

2、一丹

药方：人参、造附子各等分

造法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服 功用：适用阳萎不举

3、五子丸

药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分 造法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服 功用：温肾壮阳

4、乌龙丸

药方：蛤蚧粉5克，合欢皮 造法、用法：煎水冲服，每日两次 功用：刺激女子性欲

5、春蚕壮阳方

药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当回 、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。 造法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服 功用：治阳萎 极验

6、神蜓壮阳露

药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克

造法、用法：蜻蜓往 足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程 l 功用：温肾壮阳、治阳萎

7、蛇阳通宝 药方：蛇床子

造法、用法：煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟 功用：治阳萎、早泄外域风蛇

8、三子丹

药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分

造法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败

9、窄阴方

药方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克 造法、用法：碾为细末，房事时涂在阴道口 功用：收缩阴道 不成多用

10、长阴方

药方：肉苁蓉、海藻各等分

造法、用法：白狗肝汁拌和，涂在阴茎龟头 功用：使阴茎长大、变长

11、秃鸡散

药方：肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克

造法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败

补肾壮阳药膳

龙马蒸鸡(温)

[配方]海龙、海马各10克，虾仁15克，子公鸡1只，料酒、味精、盐、姜、葱、清汤各适量。

[造造 ]

1.将子公鸡宰杀后，往 毛和内脏，洗净，拆进 大盆内备用。

2.将海马、海龙、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱、姜块(配料用半块)、料酒、清汤适量，上笼蒸至烂熟。

3.将子公鸡出笼后，拣往 葱和姜块，放人味精、盐，即成。

[食法]食海马、海龙、虾仁和鸡肉。

[成效]温肾壮阳，益气补精。适用于 阳痿早泄 ，小便频数，崩漏带劣等症。

[宜忌]妊妇及阴虚火旺者不宜多服。

[解析]海马、海龙为 动物 药。二者味甜 ，温，回 肝、肾经，均有补肾壮阳成效。海马， 《纲目》说它“热 水脏，壮阳道。”海龙， 《现代适用 中药 》说它“为强壮药，有兴奋感化。”二药与温补之虾仁、子公鸡同烹，可加强补肾壮。

复元汤(温)

[配方]山药50克，肉苁蓉20克;菟丝子10克，胡桃仁2个，羊肉500克，羊脊骨1个，粳米100克，葱、姜、花椒粒、料酒、胡椒粉、八角、盐各适量。

[造造 ]

1.将羊脊骨剁成数节，洗净;羊肉洗净，氽往 血水，再洗净;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋拆好扎口;羊肉切成条块;姜、葱白拍破。

2.将中药、食物和粳米同时放进 沙锅内，灌水适量，武火烧沸，打往 浮沫;再放进 花椒粒、八角、料酒，移文火陆续 煮，炖至肉炮为行。

3.将肉、汤出锅拆碗后，加胡椒粉、盐调味即成。

[食法]每日1次，每次食 羊肉100克，饮 汤。

[成效]温补肾阳。适用于肾阳不敷，肾精吃亏之 耳喊 目炫，腰膝无力，阳痿早泄等症。

[宜忌]阴虚火旺者不宜多服。

[解析]山药味甜 ，平，回 肺、脾、肾经，能健脾，补肺，固肾，益精。(纲目)称其“益肾气，健脾胃。”肉苁蓉味甜 、酸、咸，温，回 肾、大肠经，有补肾，益精，润燥，滑肠之成效。(日华子本草)说它： “治男绝阳不兴，女沥，带下阴痛。”菟丝子、胡桃仁均为补肾固肾之品。羊肉、羊脊骨味甜 ，温，人脾、肾经，有益气补虚，温补肾阳感化。以上药食连系同烹，可加强其温补肾阳感化。也合适一般人补肾冬季食用。

山茱萸粥(平)

[配方]山茱萸20克，西瓜皮200克，粳米100克，冰糖30克。

[造造 ]

1.将西瓜皮洗净，切细丝，用纱布绞出汁液;山茱萸、粳米淘净。

2.将山茱萸、粳米放进 锅内，加水适量，置武火烧沸，文火煮40分钟后，放进 西瓜汁液及冰糖，使溶即成。

[食法]每日2次，每次1碗，单食。

[成效]滋补肝肾，利尿消肿。适用于 肾虚 ，遗精，水肿等症。

[宜忌]无特殊 禁忌。

[解析]山茱萸味酸，微温，回 肝、肾经，能补肝肾，涩精气，固虚脱。(雷公炮炙论)说： “壮元气，秘精。”西瓜皮 清热 解暑。粳米健脾 养胃 。冰糖润肺行咳，调味。以上煮粥，食之，有滋补肝肾，利尿消肿感化。一般人宜夏日补肾脏食用。

何首乌蒸鲫鱼(平)

[配方]何首乌20克，淡豆豉30克，鲫鱼200克，白糖30克，料酒适量。

[造造 ]

1.将何首乌洗净，鲫鱼往 鳞及内脏，放进 蒸盘内，在鲫鱼上洒上何首乌、淡豆豉、料酒、白糖。

2.将鱼置武火上蒸20分钟即成。

[食法]每日2次，每次100克，佐餐食用。

[成效]滋肾健脾，利湿消肿。适用于肾虚腰痛，须发早白等症。

[宜忌]无特殊 禁忌。

[解析]何首乌味苦、甜 、涩，微温，能补肝，益肾，养血，祛风。《滇南本草》说它能“涩精，坚肾气。”淡豆豉味苦，冷 ，回 肺、胃经，能宣郁 解毒 ，鲫鱼味甜 ，平，回 脾、胃、大肠经，能健脾利湿。白糖调味。以上药食蒸食，有滋肾健脾感化。也宜一般人四时补肾食用。

杜仲猪腰子(温)

[配方]杜仲15克，猪腰子4个。

[造造 ]

1.将杜仲切生长段，备用。

2.用竹片将猪腰子破开，呈钱包形。然后把切好的杜仲片，拆进 猪腰子内。外用厕纸打湿，将猪腰子包裹数层。

3.将厕纸包好的猪腰子，放进 柴灰火中渐渐烧烤，烧熟后取出，除往 厕纸即成。

[食法]食 猪腰子，不放盐。

[成效]壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及患 肾炎 、肾盂肾炎后所呈现的腰部酸痛等症。

[宜忌]阴虚火旺者不宜多服。

[解析]杜仲味甜 、微辛，温，回 肝、肾经，能补肝肾，强筋骨，安胎。《玉楸药解》说它： “益肝肾，养筋骨，往 关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。”猪腰子别名猪腰子，味咸，平，有补肾固精感化。杜仲与猪腰子同烹，有补肝益肾感化。也适宜一般人四时补肾食用。

肉苁蓉炖羊腰子(温)

[配方]肉苁蓉30克，羊腰子2个，胡椒粉、味精、盐各适量。

[造造 ]

1.先将肉苁蓉切片，备用。

2.将羊腰子、肉苁蓉一路放进 沙锅内，加水适量，文火炖熟。

3.将羊腰子炖熟后，倒进 碗中，加粉、味精、盐少许，调味至可口，即可食用。

[食法]每日1次，每次食 羊腰子50克。

[成效]补肾，益精，壮阳。适用于肾虚腰痛，足膝痿弱，耳聋， 便秘 。对阳痿、夜多小便也适宜。

[宜忌]相火旺者不宜多服。

[解析]肉苁蓉味甜 、酸、咸，温，回 肾、大肠经，能补肾，益精，润燥，滑肠。《日华子本草》称其能“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏。”羊腰子有补肾感化。二者同烹，有补肾，益精，壮阳感化。一般人四时宜补肾食用。

冬虫夏草炖乳鸽(温)

[配方]冬虫夏草6克，乳鸽12只，姜2片，盐3克。

[造造 ]

1.选乳鸽往 毛和内脏，洗净，切块。

2.将冬虫夏草、姜片和乳鸽块放进 沙锅内，加水适量，慢火炖2—3小时，加进 盐，以鸽肉酥烂为度。

[食法]将药和肉一路服食，每次食 鸽肉100克。

[成效]补脑兴阳，填精益髓。适用于中老年人阳气式微 ，肾精吃亏所呈现的身体虚弱，阳痿，早泄， 性功用 低劣等症。

[宜忌]阴虚火旺者不宜多食。

[解析]冬虫夏草味甜 ，温，回 肺、肾二经，能补虚损，益精气，行咳化痰。《本草重新》称其能“保肺益肾，行血化痰。”乳鸽味甜 、咸，平，能补肝肾，益精血。二者同烹，可加强补肝胃，益精华成效。宜一般人四时补肾食用。

枸杞子韭菜炒大虾(平)

[配方]枸杞子15克，韭菜150克，鲜虾240克， 动物 油、味精、盐各适量。

[造造 ]

1.将枸杞子洗净，往 杂量，果柄;鲜韭菜切生长1寸的节子，备用。

2.鲜虾往 壳，备用。

3.将锅烧热，放进 动物油，待油泡化尽，即倒进 韭菜、鲜虾，频频翻炒，加进 枸杞子撤下味精、盐，炒匀即起锅。

[食法]可做佐膳菜肴，亦可做下酒菜。用以下酒，治阳痿更有效。

[成效]补肾壮阳，益精固肾。适用于肾阳虚肾精不固的遗精、阳痿、早泄、遗尿等症。

[宜忌] 伤风 发热期间不宜多服。

[解析]枸杞子甜 ，平，回 肝、肾经，能 滋阴 补肾，润肺明目。(纲目》说它“滋肾，润肺，明目。”鲜虾、韭菜均为补肾壮阳之品，故三者同烹，可加强补肾壮阳，益精固肾成效。一般人宜四时食用以补其肾。

补肾壮骨藕黑豆(温)

[配方]黑豆1000克，山茱萸、茯苓、当回 、桑葚、熟地黄、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，盐50克。

[造造 ]

1.将黑豆用温水泡30分钟备用。

2.将以上中药拆进 纱布袋内，扎紧，放进 沙锅内，加水适量，煎煮，每半小时取煎液一次，放进 另一盆中，再加水煎煮，如斯共取煎液4次，合并煎液，放进 沙锅内。

3.将黑豆倒进 盛有煎液的沙锅内，放进 盐，先以武火烧沸药液，再文火煎熬，至药液涸干，即停火。

4.将黑豆曝晒至干，拆瓷罐(或瓶)中贮躲 备用。

[食法]天天 适量嚼食，将黑豆嚼烂吞下。

[成效]补肾益精，强筋壮骨。适用于头昏目眩，耳喊 耳聋，身体消瘦，腰酸腿痛，筋骨无力等属于肾精不敷，肾阴吃亏等证。

[宜忌]痰热盛者不宜多服。

[解析]本方原载于《景岳全书》， 用药 11味，用食物2种，原名为“法造黑豆。”本方以补益肝肾药物山茱萸、桑补肾养心之五味子为臣药;佐以补血和血及凉血行血之熟地黄、当回 、地骨皮、旱莲草;再以渗湿利水，宁心安神之茯苓为使。诸药与黑豆、盐同烹，如许黑豆吸收了诸药之药性，既可补益肝肾，又能补血，凉血;既可渗湿利水，又能宁心安神。宜四时滋补肾及五脏食用。

锁阳烧龟肉(温)

[配方]锁阳20克，乌龟1只(约250克—500克)，动物油、料酒、姜、葱、花椒粉、冰糖、盐各适量。

[造造 ]

1.将锁阳润透，切片;龟放人盆中，加热水(约40摄氏度)，使其排尽尿，宰往 头、爪，削开往 龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。

2.将锅中加动物油，烧熟后，放进 龟肉块，频频翻炒，再加锁阳、姜、葱、花椒粉、冰糖等调料，烹以盐、料酒，加适量水。

3.将盛有龟肉块的锅置炉上，用文火煨炖，至龟肉熟烂即成。

[食法]每日1次，食 肉饮 汤。

[成效]补肾阳，滋肾阴。适用于阴虚或贫血患者所呈现的低热、咯血、便血等症。

[宜忌]凡泄泻者暂不宜服。

[解析]锁阳味甜 ，温，回 肝、肾经，有补肾阳，润肠之成效。《陕甜 宁青中草药选》载其能“治阳痿，早泄。”龟肉味甜 、咸，平，能益阴补血。《日用本草》说它“大补阴虚，做羹腥，截久疟不愈。”以上药食同烹，可发扬 补肾阳，益肾。

桑葚醪(平)

[配方]桑葚1000克，糯米500克，酒曲适量。

[造造 ]

1.将鲜桑葚洗净捣汁，再用药汁与糯米配合烧煮，做成糯米干饭，待冷。

2.将酒曲打坏 ，加进 冷却的糯米饭内，拌匀，拆进 瓷盆内，加盖盖好，放置发酵数日，即成酒酿。

[食法]每日2次，每次饮用50克。

[成效]补血益肾，聪耳明目。适用于阴血不敷，肝 肾亏 损所致的消渴、便秘、耳喊 、目暗、瘰疬等症。

[宜忌]脾胃虚冷 泄泻者暂不宜服。

[解析]桑葚甜 ，冷 ，回 肝、肾经，能补肝，益肾，息凤，滋液。《随息居饮 食谱 》说它能“滋肝肾，充 血液 。”糯米有热 脾胃，补中益气成效。酒曲有发酵感化。三者酿酒，饮用后，可发扬 益肾滋液成效。宜一般人四时补肾饮用。

        600年京城老药展 里的老药工、国度级非物量文化遗产项目代表性传承人、《大国医——长命有药诀》的做者雷雨霖先生告诉我们：醋泡黑豆很好，还有一个法造黑豆的做法更好。

        法造 ，就是校方古法的意思，那种法造黑豆药的效用表现更明显，并且不像醋泡黑豆那样酸涩。

素材

        黑豆要选雄黑豆，黑豆紧小者、黄心者为雄。也就是说雄黑豆是小黑豆而非大黑豆。

        黑豆500克，沙苑子，白蒺藜、菖蒲、炒杜仲、补骨脂，5个药材，各30克，再加上大茴香（炖肉大料）、核桃仁，那两种能够不加。

造法

        大茴香加上前面5种药材熬汁，水没过药，然后起头煮半小时，往 渣取汁。

        泡黑豆于药水中，泡4个小时，让黑豆食 满药力。

        煮豆子  那个时候加进 核桃仁和少许盐（更好是大粒子的海盐，假设 没有用食盐也能够），煮到豆子没有硬心、黑亮为行。

        能够一次多做点，然后放在冰箱里保留起来。

适用人群及成效

      女客食 了美容养颜，男宾食 补肾壮阳，孩子食 了明目长智力，白叟食 了固齿黑发腿脚灵便……

        那些药物固然看起来比力少见，不外都是比力平安的，药名就是它的药性。

        补骨脂就是补骨髓的，沙苑子就是补肾的，大茴香就是开胃下气壮阳的，杜仲叶是补肾的，腿脚欠好的还能够用它泡酒，白蒺藜就是明目标，桃仁健脑，盐也是进 肾的，是药引子，把药力引进 肾脏。

        那些药物都是进 肾经的，那个古方好，好在综合各类药材、食材的益处，可以给人体供给更大的搀扶帮助 。

用量

        再好的工具也不克不及当水饮 ，水饮 多了还伤肾呢，那个法造黑豆，天天 3~10克都能够，就是天天 一勺。

日食 一两，一身硬气

法造黑豆：配方：熟地、山萸肉、补骨脂、当回 、茯苓、枸杞子、旱莲草、五味子、桑椹子、黑芝麻、菟丝子、地骨皮各10克，黑豆500克，食盐100克。

操做：以上中药水煎四次往 渣，药汁混合，加进 黑豆、食盐，浸泡至黑豆发胀，然后小火熬至药汁干涸，晒干黑豆拆瓶备用，每次服食10～15克。

疗效：有补肾益精，强筋壮骨成效，适用于身体消瘦，神经虚弱，尿频遗精，腰酸腿疼，筋骨无力等症。

[原料]黑豆500克，山茱萸10克，茯苓10克，当回 10克，桑椹10克，熟地黄10克，补骨脂10克，菟丝子10克，旱莲草10克，五味子10克，枸杞子10克，地骨皮10克，黑芝麻10克，食盐100克。

[做法]黑豆用温水泡30分钟备用。将以上中药拆进 纱布袋内，扎紧，放进 铝锅内加水煎煮，每半小时取煎液1次，放进 另一盆中，再加水煎煮，如斯共煎液4次，合并煎液，放进 铝锅内。将黑豆倒进 盛有煎液的铝锅内，放进 食盐，先以武火烧沸药液，再文火煎熬，至药液涸干停火。将黑豆曝晒至干，拆瓷罐（或瓶）中贮躲 备用。

[成效]补益肾精，强筋壮骨。用于肾精不敷、肾阴吃亏引起的头昏目眩，耳喊 耳聋，身体消瘦，尿频遗精，腰酸腿痛，筋骨无力等。