为什么我觉的不开心，很累，很烦呢，有时候还老想哭？

为什么我觉的不开心，很累，很烦呢，有时候还老想哭？

我也有这种情况的时候，比如现在。

我也问自己，为什么想哭，为什么感到压抑，是得抑郁症了吗？

这时候我开始听音乐，听着听着完全哭出来就好很多了。

我开始认真思考，我为什么会有这样的状态，突然发现，其实内心有很多自我认知不足的地方，所以感到害怕，感到悲伤。害怕将就，害怕未来如自己想的不一样。

（背景是我要准备结婚了，可是有时候莫名其妙觉得很累，虽然双方父母都好的没话说，但是还是觉得很累，有时候想哭，后来发现，应该是对于未知的事情感到害怕。）但是，只要定个目标，一步步去实现，不管是什么都好，突然发现不再害怕了。

因为对自身的认知不足，不自信，害怕，所以想哭，其实是一种情绪的自我保护，告诉我们要开始行动，去做自己想做的事情，而不是任由情绪开始放肆。建议：要有信仰，比如上帝。

上帝给予我力量～让我更加关注自己，变得更好。