心情好压抑，我快要疯了。怎么解决，怎么办？

心情好压抑，我快要疯了。怎么解决，怎么办？

每个人都会遇到各种各样的坎儿，经常会感觉自己已经到了崩溃的边缘，我也一样，来自工作的，家庭的各方面的压力经常有种挺不过去的感觉，每当这种时候，我都会看一些比较轻松的电影或是电视剧，特别是电视剧，一些轻松又能看进去的，几十集，几天就看完了，看的时候什么都不想，基本就能把心态调整的差不多了。