人生低谷十大自救方式？

人生低谷十大自救方式？

首先，面对自己。认识到自己的优缺点，慢慢纠正不足，多看看自己的优点。

第二，努力充实自己，提高自己。无论你在哪里，每天都要花一些时间学习和充电！

第三，抽出时间旅行，改变环境，改变心情，然后回来重新开始！

第四，培养业余爱好，分散注意力。当你专注于兴趣爱好时，它会慢慢治愈！