如何安慰一个心理上一直想死的人？

怎样安慰一个心理上一直想死的人？

人们需要不断地得到别人的安慰，但重要的是要学会安慰自己，这是一种心理防御的方式。 百年人生，逆境十之八九。“在人生的旅途中，不是所有的花都是平坦的，而是经常和不愉快的事情结合在一起。如下岗失业、官职免职、疾病缠身、情场失意等，常常使人愤愤不平，叹息不止。失去温和的心态，容易发生心理扭曲、变态，不仅影响工作情绪和生活质量，而且对身心健康有害。 安慰自己就是通过积极的自我评价和适度的宽容来安慰自己因失败、挫折和不幸而痛苦的心。面对逆境，告诉自己这是自然的。困境是生活的一部分，是每个人都必须吃的“快餐”，既困扰着自己，又光顾别人，这是自然的。总是一帆风顺，一切顺利，这只是一个好愿望，实际上并不存在。这样，我们就不会让心在困难面前哭泣，相信“天无绝人之路”，相信“逆境不久”的真理，相信自己总有办法走，这相当于走出困境的第一步。 人生不是苦旅，不要把情况看得那么糟糕。习惯了自我惩罚和自我折磨的人，一般视野狭窄，思维封闭。他们的眼睛只是盯着自己遇到的困难、挫折和失败，结果把困难看得越来越死，以至于被困难压得抬不起头来。但是如果和那些比自己困境更严重的人相比，你会不会一声叹息“何独我哉”？然后，如果你再背上孟子的“天将降大于斯人也”，就会有“冬天过去，春天过去”的感觉，抹去对世界的不平和对生活的悲哀。 自嘲是人们心理防御的一种方式，是生活的艺术，是自我安慰和自我帮助，也是对生活挫折和逆境的积极乐观态度。自嘲不是顺从，不进取，而是随遇而安，放弃欲望达不到的目标，重新设计自己，追求新的目标。一个人要自嘲，重要的是要有一颗平凡的心，不厌倦名利，不干扰世俗，不喜欢事物，不为自己难过，不知疲倦地走人生的每一步。