为什么疼痛会让人产生愤怒、哭泣、绝望等心理？

为什么疼痛会让人产生愤怒、哭泣、绝望等心理？

题主您好！

为什么疼痛会让人产生愤怒、哭泣、绝望的心理，我想恐怕不是疼痛这件事让题主产生这些心理的，而是另有原因。

美国心理学家埃利斯提出过一个著名的理论叫做“情绪ABC”理论，讲的是，我们很多时候认为我们的情绪反应和行为模式（Consequence我们称之为C）是受到了事件（Activating event我们称之为A）的影响，可实际上，在面对同一件事的时候，不同的人，往往会有不同的情绪反应和行为模式。

比如说，失恋之后，有些人可能会伤心欲绝，痛苦不堪，甚至做出一些伤害自己的事情，而有些人可能会很平静的接受失恋这件事情，那么为什么会有不同的反应呢？

因为在这中间还有一个叫做认知（Belief我们称之为B）的东西，也就是我们对这件事的看法，导致了我们行为模式的不同。就拿上面的例子来说，同样是失恋（A），前者伤心欲绝（C），那么他的认知（B）可能是：啊，我失恋了，我是一个没用的人，都没人喜欢我；而后一个人的认知（B）可能是：不就是失恋嘛，告别错的，才能遇见对的。

同时埃利斯还认为，正是因为我们常有的一些不合理的信念才会让我们产生情绪的困扰。如果这些不合理的信念一直都存在，那么久而久之，还会引起情绪障碍。

所以您看，不同的认知，对相同的事件会有不同的情绪反应和行为模式，那么题主，对于疼痛这件事，您是怎么看待的呢？题主不妨多问问自己，找到自己的不合理信念，这样或许就能减轻这些负面的情绪。

祝好！