心烦的时候应该做些什么？

心烦的时候应该做些什么？

我们先分析一下，为什么会心烦？

因为你的心里装的太满了，有烦恼的人都是感情丰富的！谁都会经历一些事情，谁都会有烦恼。每个人的一生不可能时刻精彩，生活中不如意的事情十之八九。想的越多烦恼就越多。

1学会开导自己

心烦的时候想想，自己的时间很贵！一生也就是几十年。万一有个什么事就没啦，时间会更短。我们身边还有很多爱我们的，和我们爱的人，需要我们去完成我们的使命和责任。我们可别轻易浪费时间。

曾经在网上看到一个故事说的，人的心就像一辆马车，烦心事装的越多，马车就跑的越慢。不如把不重要的，不值得的事放下，把不必要的人看轻，让一切顺其自然，过往不究，未来不迎合……

2.学会放手

不要抓的太紧。手抓的越紧，自己就会越累。心放的越宽，快乐越多，烦恼越少！学着放下，你才能轻松……

3.给自己找个高兴的理由

实在太心烦就出去走走，给自己找个开心的理由。生命这么短暂，即使生活给你千万个心烦的理由，你也要给自己找个开心的理由。正所谓：笑一笑十年少，笑一笑没烦恼……