养生健康知识语录?
养生健康知识语录?
以下是我的回答,养生健康知识语录有:
饮食保健人体健,动静养生人长生。
老年晚餐六不过:不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。
德靠自修,神靠自养,乐靠自得,趣靠自寻;忧靠自排,怒靠自制,喜靠自节,恐靠自息。养生以得神,得神而延寿。
善良是心理养生的“营养素”;宽容是心理养生的“安全阀”;乐观是心理养生的“不老丹”;淡泊是心理养生的“免疫剂”。
健康之道,确有决窍:基本吃素,坚持走路。有劳有逸,待人和睦。情绪稳定,精神宽舒。
少吃肉,多吃菜;静养心,动养体;心乐观,身健康。