有时候过的很累，生活迷失了方向，工作，感情，一塌糊涂，不知道该怎么办，请帮帮我？

有时候过的很累，生活迷失了方向，工作，感情，一塌糊涂，不知道该怎么办，请帮帮我？

是你的心态不够好的问题.一个人的心态懂得冷静平和的对待一切,他就会收获到许多内心的财富,不至于对生活的意义和价值观迷茫.心态是很重要的,乐观的心态可以促进你的生活和心理素质,让你感觉到幸福.而消极的心态会导致你一再的放大痛苦,让你身心一直疲惫不堪.得不到安宁.所以要想改变自己,要学习调节自己的心态,让自己去重新建立信心,去克服生活里的考验.人的生命过程都需要经历大大小小的磨练,才会让我们都能够得到一些经验和收获并且成熟.偶尔要适当的给自己的心放假,不要总是一味的去拼命工作,也要让它休息休息.当你疲惫觉得很压抑的时候,你可以找些朋友说说心里的委屈,也可以将自己的压抑发泄出来,运动和喊叫或是其他的娱乐休闲项目都能够帮助你发泄.生活里不仅要去经历痛苦的事情,也要适当的去享受一些可以让你快乐的事情,这样心里才不会对世界对事物乃至对他人而一直的感觉到不公平,