做一件事时间长就烦躁是怎么回事?
做一件事时间长就烦躁是怎么回事?
可能是事情过多, 疲劳 ,也会影响自己的情绪的 ,这个是正常表现
意见建议:心态的调整, 发火是解决不了问题的, 心平气和对待事情建议你学会排解自己的压力,可以通过向亲人朋友倾诉,获得理解支持;可以从事自己感兴趣的活动,得到放松,转移注意力。
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可能是事情过多, 疲劳 ,也会影响自己的情绪的 ,这个是正常表现
意见建议:心态的调整, 发火是解决不了问题的, 心平气和对待事情建议你学会排解自己的压力,可以通过向亲人朋友倾诉,获得理解支持;可以从事自己感兴趣的活动,得到放松,转移注意力。