如何写健康自我评价？

如何写健康自我评价？

我身体健康，每天注意健康饮食，定期锻炼，保持良好的睡眠质量。

定期体检，保持体重在正常范围内，少吃多餐，避免暴饮暴食。

我遵循科学健康的生活方式，远离吸烟、酗酒等不良生活习惯，保持冷静，不过度焦虑。

除了工作和学习，我还注意放松和休息，保持快乐，积极面对生活压力，认为健康是最宝贵的财富，所以我会继续保持健康的生活方式。Overall, 我认为我的健康状况很好，但我会继续努力保持健康。