个人积极心理介绍50字？

个人积极心理介绍50字？

 个人积极心理学是指关注个体内心积极力量和潜能的心理学分支。它强调人们通过认识自身优势、建立积极的自我形象、设置明确目标和培养良好心态，来实现个人成长和幸福生活。

积极心理学倡导者认为，每个人都有潜在的优点和能力，只需挖掘和培养，便可应对生活中的挑战，实现人生价值。