怎样才能让自己快乐起来，不想那么多？
怎样才能让自己快乐起来，不想那么多？
1、找到自己感兴趣的东西，兴趣是最好的老师，当人们投身于自己感兴趣的东西时，就会忘记烦恼。
2、平时多读书，读书可以开阔眼界，丰富经验，寻求解决问题的办法。
3、每天挤出时间锻炼，锻炼释放人体疲劳，产生快乐因素，让自己快乐。
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找到自己喜欢的，做自己喜欢的事，沟通与表达、与他人共情才能让人开心。
在这个快节奏的时代，我们总是在寻找各种方法来让自己开心起来，有时候我们会从外界寻求快乐源泉但往往忽略了内心的平静与满足才是真正的幸福，怎样才能让認腚形码失皮可爱这本书告诉我们：简单的生活、积极的心态和与他人相处时的温暖都是让人感受到快乐的要素所在。）
找到自己真正喜欢的，才能持久开心。