怎样练习内心强大起来？

如何让内心变得坚强？

1、学会自律

自律的人往往快速而完美地工作，这与他们的生活有很大关系。每个成功人士的生活和工作都有一个相似的特点。他们有规律的生活习惯和适合自己的生活计划。他们对自己非常自律。当我看到他们时，我充满了自信，这来自自律带来的自信。如果你想控制别人，你必须首先学会控制自己。

2、 经历绝望

每个经历过绝望的人都有巨大的潜力，因为他们足够坚强。有一种弹簧效应，弹簧在压力到最低点时会获得最大的反弹力，人们也是如此。只有在绝望之后，你才能发现你的反弹力有多大。毕竟，坚强的人无所畏惧。

3、学会独立

有些人说他现在很独立，独自工作、吃饭和休息。但我想说的是，独立并不孤独，你仍然需要社交圈，否则你的生活就不那么有趣了。独立和孤独不是一件事，人们经常认为孤独是大城市生活的正常状态，但忘记适当的孤独来锻炼我们的独立能力，当你独立做一件事可以做得很好，你已经非常成功了。