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心情很烦躁压抑闹心怎么办?

wolekan 01-06 2次浏览 0条评论

心情很烦躁压抑闹心怎么办?

心情很烦躁压抑闹心怎么办?

心情烦闷压抑闹心很可能是焦虑症的表现。患者可以采用转移疗法来治疗,尽量远离那些让你烦躁压抑的事情。平时多与朋友家人沟通交流,做一些你喜欢做的事情,压抑闹心的感觉会缓解很多。如果情况严重应该请专业的医师进行诊断,制定有针对性的合理的治疗方案。不建议患者自行到药店买镇静剂、安神剂来治疗,效果不好容易出现副作用。

焦虑压抑怎么办
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