得了恐惧症应该进行怎么样的心理疏导？

得了恐惧症应该进行怎么样的心理疏导？

得了恐惧症应该进行怎么样的心理疏导？

恐怖症是一种心理疾病，主要表现怕某些特定的场合、环境、人物、动物等，而周围的人，觉得这些事并不可怕，或者用不着这么怕。

形成恐怖症的原因，是有一些不合理认知，对某些东西有些担心（焦虑），不会影响正常生活工作学习，但突然受到某些事件的刺激，这个事件和自己怕的内容有关，一下子受到惊吓，形成条件反射，以后到了类似的环境就焦虑，就把危害放大，这里说的恐怖实际是把焦虑放大了。

在心理疏导的时候，先了解条件反射的建立过程，不合理认知的形成过程，给来访者讲解相关原理，解释这么怕的原因，解释正确认知应该是什么，怎么改变，在来访者理解认可的基础上，进行放松训练，把一个正确思维，经过反复练习暗示，形成自动化思维。

还要优化个性，培养自信，来访者敏感是关键因素，如果只消除症状，不改变个性，以后在遇到惊吓还可能出现新的症状。