我总是很焦虑怎么办？

我总是很焦虑怎么办？

我总是很焦虑怎么办？

我讲一下我的故事吧，希望对你有帮助。

我是80后程序员，逼近程序员退休年龄35岁。在北京无房，无车，需要养家。在老家买了商品房，所以需要还房贷。每月支出，老家房贷，北京租房房租，每月2人还要生活。扣除这些之后工资所剩无几，基本月光。

和爱人恋爱3年，结婚3年，不敢要小孩。

焦虑，没有安全感，想哭，感叹人生太难，都没有意义。

上网找资料，看朋友圈，找人问，怎么能解决这样的现状，总结起来四个字：开源节流。

1、理财

基金定投，股票等等（投资有风险，入市需谨慎），不太适合小白用户，嗯。。我是小白。

2、开店

淘宝，京东，拼多多无货源店铺，通过注册空店铺，卖别人店铺的产品，自己充当一个客服的角色，赚点差价。

3、内容运营

抖音，快手，头条，知乎，公众号等等等等，视频，漫画，写作各种形式。

4、消减开支

自己做饭；把老家房子卖了，在北京买个小的，省下房租。

结合自己的情况，我分析了一下：

1、理财是个长期的过程，短期的不会玩，只能长线投资，收益慢，慢慢做；

2、开店相当于做客服，一份时间一份收获。可惜还要上班，没时间去做；

3、内容运营：这个可以做，我也喜欢写作，这个要做起来；

4、消减开支：来北京还不到5年，买不了房，也没钱买，小的首付也要一两百万；

做饭也不太现实，工作压力大，天天加班，9115的生活，真心没时间做。

焦虑不是无缘无故的，我焦虑的原因是经济，毕竟经济基础决定上层建筑。去年到现在，理财增值20%左右，投入不多，不过还挺好的。内容运营方面，头条号刚开始，别的最高的粉丝1000多，收入不多，但是是持续收入，我相信随着我创作的增加会慢慢好起来的。

现在想想，我的焦虑其实是源于自身安全感不足，对当下的不满和对未来的迷茫，找到原因之后，去解决它，那么有什么可焦虑呢。

你焦虑的原因是什么呢？