熬过低谷的最佳方法？

熬过低谷的最佳方法？

寻找外在的支持和内在的动力是。
因为在低谷时期，人往往会失去动力和信心，很难坚持下去。
寻找外在的支持可以来自身边的亲友、导师、同学等，他们可以给予鼓励和帮助；内在的动力可以来自于自己的兴趣、目标和责任感，这些可以帮助我们保持热情和动力。
如果你觉得自己缺乏动力和信心，可以和身边的人寻求支持，或者寻找感兴趣的领域，加入相应的社群或组织。
此外，可以反思自己的目标和价值观，看看是否需要进行调整和重塑，以帮助自己重新找到动力和方向。