人生迷茫时该怎么办？迷茫时，要怎么办？

人生迷茫时该怎么办？

找个让自己能放松的场景坐下来，让自己迷茫的心安静下来。现实社会中，工作，生活，感情都不允许你停下脚步，停滞不前；一条路走不通就换一条路去走，要么就迎难而上，去挑战各种复杂的路况！总会有办法走出去，就看作出怎样的决定，愿不愿意去执行。

要么就疯狂一把，索性放飞自我，看一看世界，来一场说走就走的旅行，体验一下极限运动，来一场挥汗如雨的激烈运动等等很多以前想做而不能做的事。此刻之后，心境的超脱你会让自己完全暴露，发现自己的不足之处，要提升，要面对的事物仍有很多，迷茫之心已不可取，送你一句：come on baby !!

1:迷茫的时容易产生负面情绪，使人丧失信心，所以要摆脱迷茫要克服自己的负面情绪。

2:理智的看待自己的迷茫，具体分析产生迷茫的原因，找到迷茫的突破口，摆脱焦虑情绪。

3:向周围亲近的人倾诉，听取别人的合理化建议。

4:保持规律的作息习惯，乐观积极的心态，更好的思考走出迷茫的方法。

迷茫时，要怎么办？

第一，迷茫低谷时，要明白：人生很多事情，不是一条直线。即调整心态。

人生有八苦，时运也有高低。不管你多么优秀，也不管你多么努力，难免会遇到困难和挫折，而失落和苦恼也不少。那么怎么办？调整好心态，是关键。

人到中年，感觉到：人处于低谷迷茫时，并不可怕，可怕的是深陷其中，不肯醒来，一直找不到出路。

而在生活中，我认识一些朋友，有些是创业失败，负债累累；有些是夫妻异心，分道扬镳。从他们身上，我发现一些特点，那就是：不管事业失败还是情感挫折，不管谁对谁错，都有很多因素在影响着。但是，只要他们能调节好情绪，勇敢地从阴霾中走出来，都会有好的前途。！

所以，做人要保持冷静和清醒，始终都要记住：无论任何时候，千万不要放弃自己，千万不要自暴自弃！人只有打败了自己的心魔，才能慢慢走出困境。

第二，别人看不起时，要懂得：人只有长高了，别人才能看得见。即知己知彼。

人生低谷时，会被人看不起。这很现实。毕竟，人往高处走，水往低处流。可以说，在落魄的时候，是最能看清每一个人的嘴脸，包括人心。

我记得，以前有位忘年之交跟我说，以前当领导的时候，身边的亲朋好友很多，现在退了下来，一下子变得冷清了。这人啊，就是势利。

我还记得，有位朋友说过，曾经失业了一段时间，被老婆数落，被家人嘲讽。就连在家里吃个饭，菜都不敢夹多一点。很是心酸。

人生就是这样，胜者为王，败者为寇。谁叫你不作为，不长点出息呢？

所以，做人要自知之明，要找出自己的不足和问题所在。只有对自己准确把脉，才能对症下药，才能做到药到病除。同样，我们要让别人看得起，就必须从内心上强大自己，并用自己的行动来积极表示。这是对自己负责，也是对人生负责。

第三，不要抱怨拿了一手烂牌，只要抓住机遇，同样能打出了一生的精彩。即抓住机遇。

褚时健，曾经的商界人物，功过是非，这里不作点评。但他在70多岁时，再度创业，所种植的“褚橙”，通过电商售卖的事迹，却很励志。

读到这里，不知读者你有何感想？褚老在70多岁时，还投入到自己的事业中，而我们呢？是不是我们的日子过的太安逸了，还是我们缺乏了奋斗的激情和动力呢？

我们平时常听别人说一句话，那就是“做人，别在拼搏的年纪，选择了安逸“。其实，以我之见，奋斗与年龄无关，只要我们下决心去做一件有益的事情，什么时候去做都不为晚。只不过，是我们有时想得太多了，而做得太少了。

人生百态，世事无常。做人不要抱怨太多，就算手中拿了烂牌，只要抓住机遇，奋斗下去，同样能打出了一生的精彩。

第四，认定了要干的事情，就不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。即坚持到底。

人到中年，感觉到，做事要专一，重要，而要持之以恒地做好它，却不容易。

生活中，我发觉一些朋友做事很缺耐性，也不够专注。当然了，这个也包括我自己。比如做自媒体吧，能坚持天天原创文章的，并不是一件容易的事情。

如果感到迷茫时，要分散注意力，可以做以下事情：

1.多看书少玩手机

觉得迷茫大多数是因为自己想的太多，做的太少了，建议你在有时间可以多看看自己感兴趣的书，现在你觉得迷茫的事情，在书中会找到新的方向，也会在书中打开新的眼界。

2.看电影

平时的工作日都太多事情，看电影只能碎片时间看，周末可以痛快看完一两个电影，通过电影看看别人的人生，通过电影打开自己的眼界。

3. 锻炼身体

不管是跑步，打羽毛球，篮球，徒步，还是瑜伽，任何一种运动方式都可以，我们的职场生涯有整整40多年的时间，现在每个人的平均寿命有近80岁，如果在年轻的时候没有认真锻炼好身体，为以后的发展奠定好基础，以后会时常出现掉链子的情况，无形中就失去了很多发展的机会。

4.持续学习

职场小白的迷茫大部分是因为能力不够产生的对自己的失望，职场中需要学习的地方非常多，每天让自己学习一些新的东西，既能破解自己的迷茫，还能增强自己的能力。

迷茫不可怕，有迷茫正是可以提升自己能力的时候，遇见迷茫的时候学会接纳，并且让自己持续有改变，很快就会过去啦。