增肌期可以遛旱冰吗？溜(的多音字组词？
增肌期可以遛旱冰吗？
1. 可以遛旱冰。
2. 增肌期需要进行力量训练和适量的有氧运动，旱冰运动可以作为一种有氧运动的选择，可以帮助增强心肺功能和燃烧脂肪，同时也可以锻炼腿部肌肉。
3. 除了遛旱冰，增肌期还可以选择其他有氧运动，如跑步、游泳等，这些运动都可以帮助提高心肺功能和燃烧脂肪，同时也可以与力量训练相结合，达到增肌的效果。
溜(的多音字组词？
多音字：liū liù liú
组词：亮溜
词语解释：
指声音嘹亮溜圆。
引证解释：
⒈ 指声音嘹亮溜圆。引
明程羽文《鸳鸯牒》卷一：“杨容华鶯吭亮溜，鴰鶬非群。”
组词：溜烟
词语解释：
形容跑得迅速。
引证解释：
⒈ 形容跑得迅速。引
许地山《缀网劳蛛》：“他觉得自己底罪恶压住他，不许再逗留在那里，便溜烟似地望外跑。”
组词：积留
拼音：
jī liú
注音：ㄐ一 ㄌ一ㄡˊ
结构：积(左右结构)留(上下结构)
积留
词语解释：
1.累积滞留。
引证解释：
⒈ 累积滞留。引
晋葛洪《抱朴子·登涉》：“又射工虫，冬天蛰於山谷间，大雪时索之，此虫所在，其雪不积留，气起加灼蒸。”
溜：读音（liù）
1、急流：大溜，今天河水溜很大。
2、顺房檐滴下来的水：檐溜。
3、屋檐上安的接雨水用的长水槽：水溜。
4、量词，用于成行列的事物：一溜三间房。
溜：读音（liū）
1、滑行：溜冰，从滑梯上溜下来。
2、溜走，趁人不见走开：一眼不见他就溜走了。
3、沿着顺着：溜边儿。