为什么心里会莫名的难过，莫名的想哭，眼泪一直流？总是情绪低落想哭

为什么心里会莫名的难过，莫名的想哭，眼泪一直流？

肯定是心里有难以言说的委屈。

曾经有段时间，心情非常糟糕，借酒消愁，然后去k歌，不由自主的眼泪就下来了。

那是面对情感问题时，无人诉说的憋屈，无人理解的悲哀。

其实很多时候，每个人可能都会遇到生活的坎坷，学会调整好心态。

让你不开心的人和事都让他们随风而去，多去发现生活的美好。

心中若有桃花源，何处不是水云间。

愿我们每天被幸福和快乐围绕。

莫名的难过，莫名的想哭，是一种无法排遣的情绪压抑。

面对这种负面的情绪压抑时，我们不防这样做来试试：

1、仰望蓝天白云，白的清澈，蓝的通透，流走的白云，无边的蓝天，看云卷云舒，赏春去秋来，该来的会来，该去的会去。茫茫红尘，做一只快乐的鸟儿吧，高空翱翔，自由自在。

2、静静地读一本好书吧，远离尘世的喧嚣，随着书中人物或喜或悲，走进去，你是那个高高在上的国王，你是那条轻快活泼的小溪，你是那翩翩起舞的蝴蝶，你是那娇艳无比的鲜花，你是一朵来尘世修行的莲。

3、缓缓地听一首音乐，二泉映月让你轻盈，水流众生让你通透，贝加尔湖让你唯美，众生的苦，总有转山转水转出来的那一刻。想流的泪终是让自己清醒的甘甜。

享受吧，享受着生活给予我们的一切，泪也好，笑也罢，一切都会过去的………。